3- Il sapone antibatterico fa bene alla pelle
Questo tipo di sapone può essere utile in caso di epidemia, ma non si può dire che faccia bene alla pelle. Al contrario.
Il fatto è che la nostra pelle è abitata da un numero enorme di batteri. Insieme alle cellule immunitarie e cutanee, sono responsabili della barriera protettiva. Un’alterazione del microbioma può portare a malattie come l’acne, la dermatite atopica e seborroica, la forfora.
L’uso troppo frequente di saponi o altri antisettici può disturbare il microbioma e ridurne la diversità, oltre a danneggiare la superficie cutanea e compromettere la sua funzione protettiva.
Ci sono situazioni in cui la sanificazione delle mani è necessaria, ma usare saponi antibatterici sul viso o cercare di curare l’acne con essi è decisamente una cattiva idea.
4- L’acne viene dallo sporco
Spesso si sente dire che l’acne è causata dall’inquinamento ambientale che si deposita sulla pelle, si mescola al sudore, ostruisce i pori e provoca l’acne. In realtà non è così.
Non è dimostrato che l’acne sia dovuta a una scarsa igiene e una pulizia accurata della pelle aiuta a eliminarla o almeno a ridurne le manifestazioni.
L’acne è una condizione che si verifica a causa dell’ostruzione dei follicoli piliferi da parte del grasso e delle cellule morte della pelle. Per il trattamento si utilizzano farmaci topici e antibiotici, di solito in combinazione.
I lavaggi frequenti possono traumatizzare la pelle e peggiorare la condizione.
5. I pori possono aprirsi e chiudersi
Spesso si sente dire che i pori della pelle possono aprirsi, ad esempio quando sono esposti al vapore o all’acqua calda, e poi chiudersi. Questo non è vero.
Quelli che chiamiamo pori sono minuscole aperture sulla superficie della pelle attraverso le quali fuoriescono il sebo prodotto dalle ghiandole sebacee e il sudore dalle ghiandole eccrine.
Gli scienziati non sanno bene perché i pori abbiano diametri diversi. Alcuni suggeriscono che la loro larghezza sia influenzata dalla quantità di sebo, dal sesso e dall’età. Altri ritengono che i pori non si allarghino con il tempo e che la produzione di sebo renda semplicemente la pelle più grassa e lucida, rendendo i pori visibili.
In ogni caso, queste aperture non possono espandersi o contrarsi arbitrariamente, ad esempio a causa della temperatura. Ma possono ostruirsi con una miscela di sebo, pelle morta e altri inquinanti ambientali, rendendoli più visibili.
Per evitare che ciò accada, è necessario evitare cosmetici comedogenici con oli aggiunti e lavare il viso due volte al giorno con acqua tiepida. L’acqua calda, però, può causare irritazioni e quindi i pori diventano più visibili.
Per lo stesso motivo, i dermatologi non consigliano di esagerare con gli scrub. Prodotti troppo aggressivi possono causare infiammazioni e, invece di un viso pulito, si otterranno irritazioni e pori dilatati ancora più visibili.
6. La vitamina E aiuta le cicatrici
I prodotti topici a base di vitamina E sono posizionati come trattamento per cicatrici e smagliature, ma le prove scientifiche sono contrastanti.
Una revisione scientifica del 2016 ha selezionato sei studi di alta qualità sull’uso della vitamina per il trattamento delle cicatrici. Mentre tre di essi hanno riconosciuto che i prodotti a base di vitamina E aiutano, gli altri tre non hanno riscontrato differenze significative.
Inoltre, tra gli esperimenti in cui la vitamina E è stata d’aiuto, solo uno l’ha utilizzata come unico trattamento, ed è stato condotto su bambini. Negli altri due, l’applicazione topica di tocoferolo è stata combinata con altri metodi.
Negli esperimenti in cui la vitamina E non ha funzionato, è stata utilizzata come unico trattamento.
Inoltre, due dei sei studi hanno mostrato effetti collaterali dell’applicazione topica: dermatite da contatto, prurito ed eruzioni cutanee.
7. I graffi hanno bisogno di aria per guarire
Spesso si sente dire che i graffi e le ferite non devono essere coperti con un cerotto perché hanno bisogno di aria fresca per guarire. In realtà non è così.
Un ambiente sterile e umido accelera notevolmente la formazione di nuovo epitelio, riduce l’infiammazione, la necrosi e la velocità di formazione della cicatrice.
Non abbiate quindi fretta di togliere il cerotto da una ferita o da un taglio: di certo non ha bisogno di aria nelle prime fasi di guarigione.
8. La protezione solare è necessaria solo in spiaggia
L’esposizione ai raggi ultravioletti è considerata una delle principali cause esterne dell’invecchiamento cutaneo. I raggi UV riducono il contenuto di acido ialuronico nell’epidermide e nel derma, causando l’inaridimento della pelle, e provocano uno stress ossidativo che danneggia le cellule cutanee.
Inoltre, l’esposizione ai raggi ultravioletti, e in particolare alle scottature, aumenta il rischio di melanoma.
L’uso della protezione solare aiuta a ridurre il rischio di cancro della pelle e rallenta notevolmente i segni dell’invecchiamento.
Gli studi confermano che l’uso quotidiano di una crema con SPF 30+ aiuta a ridurre la pigmentazione e la secchezza della pelle, rallentando i segni dell’invecchiamento.
Quindi, se volete proteggere la vostra pelle dall’invecchiamento e dal cancro, applicate ogni giorno la protezione solare sulle aree del corpo non protette. Soprattutto se uscite di casa tra le 10 e le 14, quando il sole è più attivo.
E vi consigliamo di evitare del tutto di andare in spiaggia durante il picco di attività del sole e di usare i lettini solari.
9. I nei vanno coperti al sole per prevenire il cancro
Poiché i nei possono trasformarsi in melanoma – una neoplasia maligna – alcune persone temono che se il sole splende su un neo, questo possa provocare il processo di rinascita. Le masse grandi e sporgenti sono particolarmente preoccupate, perché sembrano essere le più vulnerabili.
I raggi UV aumentano il rischio di cancro della pelle, ma non è solo dei nei che bisogna diffidare. Il melanoma nasce dai nei solo nel 25-33% dei casi, altrimenti compare sulla pelle senza segni. Inoltre, anche i nei rinati sono il più delle volte piatti, non convessi.
Per ridurre il rischio di melanoma, è necessario proteggere tutta la pelle dal sole, e farlo in modo adeguato.
Quando si esce al sole, coprire il più possibile la pelle con abiti, indossare un cappello e applicare sulle zone esposte una protezione solare con SPF almeno 30. E rinnovarla ogni 2 ore. E rinnovarla ogni 2 ore di esposizione al sole.
10. Le eruzioni cutanee sono allergie
Le eruzioni cutanee possono effettivamente essere causate da allergie, come quelle a determinati alimenti o ai pollini delle piante. Tuttavia, esistono anche altre condizioni che possono provocare arrossamenti e prurito:
Dermatite da contatto (dermatite irritante) – infiammazione che si verifica in risposta a sostanze irritanti come alcali, acidi, saponi, prodotti abrasivi come gli scrub.
Sudorazione – condizione in cui un ambiente umido e caldo rende difficile la fuoriuscita del sudore.
Sfregamento – un’infiammazione che si verifica quando la pelle sfrega contro la pelle, di solito in pieghe – sull’addome, sotto il seno, nell’inguine, nelle ascelle. Talvolta un’infezione può aggravare l’irritazione.
La rosacea è una condizione cronica ereditaria che causa arrossamento della pelle (eritema), eruzioni cutanee acneiche e dilatazione dei piccoli vasi sanguigni della pelle. La rosacea si presenta a ondate e le manifestazioni possono essere scatenate da cibi piccanti, bevande calde, esercizio fisico, cosmetici, clima troppo caldo o freddo, alcol, stress, vento e sole.
Herpes zoster (herpes) – una malattia virale che può causare eruzioni cutanee con vesciche.
Punture di insetti – i punti rossi pruriginosi sulla pelle possono derivare dalle punture delle pulci dei letti o delle pulci della sabbia. Queste ultime non sono presenti in Russia, ma si trovano sulle spiagge dell’Asia, dell’America centrale e del Sud.
La maggior parte dei tipi di eruzioni cutanee non è pericolosa per la vita, ma è bene prenotare immediatamente una visita medica se:
l’eruzione cutanea si è estesa a tutto il corpo;
si ha la febbre;
l’eruzione compare all’improvviso e si diffonde rapidamente;
compaiono vesciche;
l’eruzione cutanea è dolorosa;
secrezione gialla o verde, gonfiore, dolore, formazione di croste, febbre nella zona dell’eruzione cutanea: questi segni possono indicare un’infezione.
